1945年生まれ。福岡県出身。早稲田大学文学部卒。雑誌記者を経て、フリーライターに。歴史ものでは近世を軸に昭和史まで幅広く研究・取材している。雑誌連載に「江戸を散歩する」「歴史じんぶつものがたり」など。『NHKニッポンときめき歴史館』（NHK出版）ではコラム寄稿、全編の監修を行う。共著に『中山道を歩く』（山と渓谷社）など。