1976年東京生まれ。慶応義塾大学総合政策学部卒。2000年朝日新聞入社、2004年退社。広告制作会社などを経て、2010年よりAAR Japan［特定非営利活動法人 難民を助ける会］に所属し、東日本大震災の支援活動に携わる。2011年退職。以後、フリーランスのライターとして活動しながら、被災地に通い続ける。愛犬はフレンチブルドッグのトトロ。