草思社

書籍詳細

心と体が乱れたときは「おてんとうさま」を仰ぎなさい
―― 人生が大きく変わる自律神経のルール
イライラ、不眠、不安、負の感情を改善。ストレスフルな毎日を乗り切るための懐かしくて新しい健康の教科書。
ISBN 978-4-7942-2746-1
定価 1,870円(本体1,700円)
判型 A5判変型
頁数 244頁
初版刊行日 2024年11月15日
原書タイトル
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小林弘幸
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。1987年順天堂大学医学部卒業。1992年同大学大学院医学研究科を修了し、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」。著書に『自律神経の名医が教える すごい「悩み方」の技術』(草思社文庫)など多数。
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