書籍詳細

深い呼吸でからだが変わる

―― 龍村式呼吸法のすすめ

現代人の呼吸は弱くなっている！　禁煙、ダイエット、不眠症。ビジネスの場でも効果あり。ヨガと丹田呼吸法を組み合わせた画期的メソッドで、心身ともに健康に！

龍村修

龍村ヨガ研究所所長。１９４８年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。沖ヨガ道場で修業、指導後、独立。スペース・ガイアシンフォニーを開設し、ホリスティック・ヘルスの指導者を養成。著書に『深い呼吸でからだが変わる』『生き方としてのヨガ』『龍村修のすぐできるヨガ』ほか。